Врач и телеведущая Елена Малышева обсудила с коллегами, какая рыба принесет здоровью наибольшую пользу. Речь идет о треске.
Во время эфира передачи «Жить здорово!» Елена Малышева отметила, что треска является лучшей рыбой в мире. Медик объяснила, что эта рыба богата витаминами и селеном. К мнению коллеги присоединился врач-иммунолог Андрей Продеус, заявивший, что в печени трески находится «рекордное» содержание витамина D, важного для работы иммунной системы.
– Задача иммунной клетки – быть эффективной в отношении вирусов, бактерий и раковых клеток. Она должна быть зубастой для этого. А зубастой она будет, если у человека нормальный уровень витамина D, – сообщил эксперт.
Также мнением о пользе трески поделился врач-офтальмолог Михаил Коновалов. По его словам, в ней много важного для зрения витамина А. Вместе с тем врач-кардиолог Герман Гандельман сообщил, что в треске много йода, который важен в производстве гормонов щитовидной железы.
Иллюстрация к статье:
Другие новости по теме...
