Отвечает врач-эндокринолог эндокринологического отделения клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина:
— Сухая кожа — одно из состояний, с которыми часто сталкивается практически каждый. Зачастую кожа сохнет и шелушится, если в организме не хватает витамина А. Он регулирует работу потовых желез, а также помогает клеткам удерживать влагу.
Важным защитным средством от сухой кожи являются полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Рыбий жир, яйца, рыба, грецкие орехи — добавьте их в свой рацион, и вы сможете насытить организм всем необходимым.
В случае если ситуация не улучшается, стоит обратиться к врачу, пройти обследование, сдать анализ на витамин А и дальше корректировать его с помощью врача специальными добавками.