МОСКВА, 2 янв — РИА Новости. Кандидат медицинских наук, оториноларинголог Владимир Зайцев рассказал, как обезопасить себя от неприятных последствий зимней прогулки, в беседе с АиФ.ru. По словам врача, важно следить за своим дыханием. Дышать нужно равномерно, не очень глубоко, поскольку из-за интенсивного дыхания на морозе нос не успевает подогревать воздух, и он попадает в организм холодным. Зайцев порекомендовал брать с собой на прогулку горячий, но не обжигающий чай. Напиток поможет придать сил и согреться. По мнению Зайцева, хорошо, если одежда предназначена для катания на снегоходах, горных лыжах и т.д. При этом никогда не стоит укутываться шарфом по самые глаза. От маски во время прогулки можно отказаться. Зайцев объясняет это тем, что на улице риск заразиться инфекцией минимален, а маска при минусовой температуре промокает из-за теплого дыхания. Вследствие этого она начинает отдавать тепло и прилипать к лицу.
Discussion about this post