08.05.2021

Ученые поставили точку в вопросе пользы и вреда диетической газировки


Новое масштабное исследование с участием 1,2 миллиона человек продемонстрировало, что диетические газированные напитки также вредны для здоровья, как напитки с натуральным сахаром. Исследователи обнаружили, что те, кто употреблял сахаросодержащие или искусственно подслащенные напитки, с той же большой вероятностью умирали в молодом возрасте, как и те, кто пили недиетические аналоги.


Были проанализировали данные 1,2 миллиона пациентов, за некоторыми из участников наблюдали более 20 лет. За это время погибло 137 310 человек. Риск смерти возрастал с каждой выпитой порцией подслащенного напитка в день — 250 миллилитров.

Высокое потребление как напитков с искусственным сахаром, так и напитков с натуральным сахаром значительно повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а также от других причин, отметил ведущий автор исследования доктор Хунги Ли.

Ученые считают, что бороться с проблемой можно путем введения дополнительных налоговых сборов для производителей сладких газированных напитков. Так, в Великобритании ввели налог на сладкие напитки в апреле 2018 года, чтобы улучшить здоровье нации.

Напитки

Напитки

© pixabay.com

После этого, было отмечено, что количество потребляемых сладких безалкогольных напитков снизилось на 10%. Эксперты убеждены, что покупатели перешли на альтернативные напитки с низким содержанием сахара или производители изменили рецепты, чтобы избежать уплаты налога.

В идеале людям следует избегать употребления любых сладких напитков, неважно, что это натуральный сахар или искусственный подсластитель. Среди всех напитков всегда следует выбирать наиболее здоровый вариант, например, воду, — считает профессор Грэм МакГрегор.

Ранее «Ридус» писал о том о том, какие здоровые альтернативы существуют у подслащенных газированных напитков.



Источник

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *