Метка: витамины

Считается, что злоупотреблять жирными молочными продуктами нельзя, это может привести к избыточной калорийности рациона и, как следствие, набору лишнего веса, повышению холестерина ...

Осень перевалила за экватор, и наши дети всё чаще подхватывают острые респираторные заболевания. Хочется, чтобы они меньше страдали от неприятных симптомов. Как справиться ...

Специалисты по питанию рассчитали, сколько и каких продуктов нужно съедать, чтобы получать все необходимые для организма пищевые вещества. Ориентируясь на эти данные, можно ...

Почему нельзя самостоятельно начинать прием таблеток витамина Д и как правильно восполнять дефицит солнца в день света, который отмечается 16 мая, aif.ru рассказала младший ...

В день света, который отмечается 16 мая, aif.ru расспросил врача о витамине Д, который организм в основном получает от солнца. Как рассказала младший научный сотрудник отдела ...

Витамины играют огромную роль в поддержании жизнедеятельности человека. Некоторые синтезируются в кишечнике, но большинство попадает в организм вместе с пищей.  Если их будет поступать недостаточно, то это ...

Витамин D часто называют «солнечным витамином», потому что он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Этот витамин помогает усваивать кальций и фосфор, способствует ...

Вопрос приема витаминов всегда волнительный. Кто-то думает, что их нужно пить исключительно зимой для профилактики простуд, кто-то уверен, что ряд ...

При сбоях в работе пищеварительного тракта важные пищевые вещества могут не усваиваться организмом должным образом, даже при правильном и сбалансированном ...

Современные люди, причём разных возрастов, всё больше жалуются на постоянную усталость, а также проблемы с памятью и вниманием. С чем ...

Люди любят соки, особенно апельсиновый. Он самый популярный. Многие уверены, что это квинтэссенция всего самого полезного, что содержится во фруктах. ...

Кожа, волосы и ногти – главный индикатор нехватки витаминов группы B. Но не только. Если вы быстро устаёте, ощущаете онемение рук и ног, у ...

Как компенсировать недостаток витаминов, который традиционно случается весной? Какие продукты нужно обязательно есть? Об этом aif.ru рассказала главный внештатный специалист ...