Метка: сон

Почти все родители детей первого года жизни страдают от хронического недосыпа. Почему так происходит, и как наладить крохе ночной сон, ...

Ученые из Университета Бейлора (США) провели исследование, которое показало: 46 минут дополнительного сна за ночь повышают устойчивость к стрессам и ...

Необычный метод помог уменьшить частоту тревожных сновидений. Группа исследователей из Женевского университета (Швейцария) разработала оригинальный метод борьбы с ночными кошмарами, использующий ...

Мария Погребняк заявила, что ее сын засыпает под звук шуршащего пакетаФото: Лариса КУДРЯВЦЕВА/ЭГ. Перейти в Фотобанк КПБлогер Мария Погребняк заявила, ...

Эксперты, специализирующиеся на улучшении качества сна, рекомендуют съесть киви перед тем как лечь в постель.Именно киви, плоды которых содержат большое ...

Одиночество за последние годы стало довольно частым состоянием. При этом оно существенно влияет на жизнь человека, приводя к негативным последствиям. Так, специалисты заинтересовались ...

«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней ...

В спорах на эту тему сломано немало копий. Но может быть, важнее не время отхода ко сну, а просто его ...

Люди любят рассказывать про то, как они спали, как страдают от бессонницы. Порой это такие же дежурные беседы, как и про погоду. Но вот странно, ...

В рамках новой работы исследователи из Бостона изучили, как сон влияет на риск развития диабета. Выяснилось, что опасен как пересып, так и недосып. Причем ...

Образ жизни серьезно влияет на состояние здоровья человека, и именно он нередко недооценивается. Эксперт Daily Mail, физиотерапевт из Южной Каролины, автор блога о здоровье и снижении ...

Ученые из Имперского колледжа Лондона заинтересовались связью влияния сна и работы мозга. Причем с точки зрения того, к каким циркадным ритмам люди относятся — «совы» ...

Сегодня многие решаю свои проблемы со сном просто. Идут в аптеку и покупают препараты, которые позволят им уснуть без проблем. И тем самым вгоняют себя ...

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами рассказала, какие опасности могут подстерегать человека в его собственной спальне. А также чем опасны ...

Ворочание с боку на бок в течение ночи — частая проблема для многих людей. Но опасно ли это? Об этом aif.ru рассказал ...

Ситуация знакомая до боли: человек сидит перед телевизором и буквально держит глаза руками — так спать хочется. А как только ложится в постель, сон как ...

Человек с утра может испытывать разные ощущения, и не все они приятные. К неприятным, например, можно отнести утреннюю тошноту. Почему ...

Заправлять постель утром, сразу после пробуждения, опасно для здоровья. Особенно аллергикам в весенний сезон, когда свирепствует сенная лихорадка. Это утверждают ...

Люцидные сновидения или изменение реальности Люцидные сновидения - это состояние, когда человек осознаёт, что спит, но способен контролировать происходящее во ...

Как научить ребенка засыпать самостоятельно? Можно воспользоваться методом Фербера. В чем он заключается, aif.ru рассказал эксперт «Народный фронт. Аналитика», к. ...

Почему сон в выходные должен быть минимум в полтора раза длиннее, чем в будни?Не удалось выспаться на неделе из-за предновогодних ...