Синдром раздраженного кишечника (СРК) — одно из самых распространенных гастроэнтерологических заболеваний в мире. Вот только мало кому ставят такой диагноз: симптомы СРК могут возникать нерегулярно, большинство людей просто не обращаются к врачу с этой проблемой.
Есть ли у вас синдром раздраженного кишечника?
Среди симптомов заболевания выделяют следующие:
- Вздутие живота, повышенное газообразование (метеоризм)
- Нарушения стула: диарея или запор, иногда они могут чередоваться
- Периодическая тошнота, возникающая без явных причин
- Наличие слизи в кале
- Ощущение неполного опорожнения кишечника
Необязательно наличие всех этих симптомов сразу, они могут быть не ярко выражены, то обостряться, то пропадать.
Причины возникновения синдрома раздраженного кишечника
Причиной могут стать неврологические нарушения — когда есть сбой в связи между кишечником и мозгом, нарушения кишечной моторики, аутоиммунные процессы. У медицины пока нет ответов на все вопросы о причинах этого хронического заболевания.
Однако уже установлено, что симптомы СРК часто обостряются на фоне стресса, тревоги и депрессии. СРК может усугублять употребление некоторых продуктов, вызывающих повышенное газообразование, например бобовых, а также газированных напитков, кофе, слишком жирной пищи.
Как лечить синдром раздраженного кишечника
Какого-то одного универсального лекарства, которое поможет справиться с СРК, не существует. Даже во время полного обследования кишечника врачи не обнаруживают критических изменений, чтобы назначить препарат. Зато СРК можно контролировать с помощью уменьшения симптомов этого заболевания.
Контроль стресса
Стресс — один из главных раздражителей СРК. На фоне стресса в кишечнике уменьшается количество полезной флоры, которая отвечает за хорошее пищеварение. При этом патогенные бактерии прекрасно выживают. Поэтому часто назначают пробиотики при синдроме раздраженного кишечника. Например метабиотики — продукты нового поколения, которые подавляют патогенную флору и создают условия для роста и развития собственных полезных бактерий.
Питание
Начните вести дневник питания: записывайте все, что ели в течение дня. Так вы сможете вычислить продукты, из-за которых возникает негативная реакция. Особое внимание обратите на состояние организма после употребления жирного, жареного, газированного, продуктов с глютеном. Также не забывайте пить достаточное количество воды.
Когда обращаться к врачу
Если вас мучают постоянные рези и спазмы в животе, есть проблемы с глотанием, кровь в кале и приступы ночной диареи — не тяните, срочно обратитесь к врачу.
Другие новости по теме...
