С возрастом наше лицо меняется: овал начинает терять четкость, щёки и шея “сползают” вниз, кожа теряет упругость. Это явление называется птозом — опущением тканей лица под действием силы тяжести и возрастных изменений.
Разберемся, почему это происходит, и как можно замедлить этот процесс.
Почему «плывет» овал лица?
Птоз лица — естественный процессом старения кожи, вызванным рядом факторов. Главный из них — возрастные изменения кожи. Из-за потери коллагена и эластина она утрачивает упругость, становится тоньше и меньше сопротивляется силе тяжести, а значит, провисает.
Также птозу способствует ослабление мышц лица — им становится тяжелее удерживать кожу и мягкие ткани в нужно положении, изменения в жировой ткани, постоянное действие силы гравитации и гормональные изменения (особенно снижение уровня эстрогенов у женщин в период менопаузы).
5 способов замедлить старение и сохранить овал лица
Теперь, когда мы понимаем, почему птоз становится неизбежной частью старения, перейдем к способам замедления этого процесса.
Регулярный уход за кожей
В ежедневную бьюти-рутину стоит добавить косметику с такими компонентами, как витамин C, ретинол, пептиды, коллаген, гиалуроновая кислота. Они будут стимулировать выработку естественного коллагена и защитят кожу от негативного воздействия окружающей среды.
Косметологические процедуры
Чтобы подтянуть кожу и замедлить процесс старения, эффективен RF-лифтинг (радиочастотная терапия) — радиоволны воздействуют на глубокие слои кожи для стимулируют выработку коллагена. Или ультразвуковой SMAS-лифтинг, укрепляющий мышечно-апоневротический слоя лица с помощью ультразвука.
Лифтинг-массажи и гимнастика для лица
Они нужны для укрепления лицевых мышц и улучшение кровообращения в тканях. Регулярные упражнения помогают подтянуть овал, улучшить тонус мышц и предотвратить их провисание.
Можно освоить ручные техники, приобрести массажер для домашнего использования или выполнять необходимые манипуляции в салоне.
Защита от ультрафиолета
Одной из причин преждевременного старения кожи является воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому использование солнцезащитных средств с SPF даже в облачные дни обязательно.
Правильное питание и гидратация
Опять и снова про питание, без этого никуда! Правильный рацион напрямую влияет на состояние кожи. Важно потреблять продукты, богатые антиоксидантами (свежие овощи и фрукты, зелень), а также омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи). И не забывайте пить достаточное количество воды.
Другие новости по теме...
