Изменить размер текста Аа
Многочисленные исследования доказали наибольшую эффективность в этом вопросе цельной овсяной крупы. Она помогает снизить уровень сахара и вывести плохой холестерин. Фрукты и ягоды обладают большим количеством антиоксидантов, клетчатки, биоактивных веществ, что тоже благоприятно влияет на профилактику диабета. Особенно медики советуют есть чернику и яблоки.
Содержащиеся в йогурте пробиотики нормализуют обмен веществ и снижают уровень холестерина. Поэтому употребление молочных продуктов помогает уменьшить вероятность развития сахарного диабета 2 типа. О целебных действиях чеснока известно уже очень давно. В борьбе с повышенным уровнем сахара помогают такие его свойства, как уменьшение свертываемости крови, понижение уровня холестерина и антиоксидантная активность, передает MedikForum.ru.
Автор:
Новости партнеров
Источник
Discussion about this post