Мария Погребняк заявила, что ей удалось быстро прийти в форму после родов
Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА/ЭГ. Перейти в Фотобанк КП
Блогер Мария Погребняк заявила , что ей удалось быстро прийти в форму после четвертых родов. Об этом она написала в Telegram-канале.
По словам Марии, все дело в правильном образе жизни и заботе о себе. Она призналась, что на протяжении беременности соблюдала несколько правил, поэтому и результат после родов не заставил себя долго ждать.
«Во время беременности я не ела за двоих, а контролировала, что именно попадает на мой стол.. Если нет противопоказаний, движение — это жизнь! Рекомендую не пренебрегать специализированными курсами для беременных! От растяжек и для восстановления мне помогли бандажи, специальное нижнее бельё и косметические средства. Сейчас я также строго соблюдаю послеродовой режим», — написала звезда.
Она добавила, что сейчас ее тело требует дополнительных тренировок, но к ним можно приступить только после рекомендации врача.
Ранее знаменитость сообщала, что за всю беременность набрала всего 8,5 килограммов.
