Пластический хирург, косметолог и дерматолог Пасихат Магомедова назвала способы замедления процессов старения
Основными причинами заломов на коже являются наследственность, активность мимики и образ жизни. Также в формировании морщин, помимо возраста, участвуют длительный стресс, воздействие солнечных лучей и слишком активное проявление эмоций.
Предотвратить преждевременное старение можно при помощи изменения образа жизни. Важно наладить режим, улучшить качество сна, снизить время пребывания на солнце, включить в свой график занятия спортом, а также правильно и сбалансированно питаться.
Еще одним важным фактором в борьбе за молодость является правильный уход за кожей. Магомедова порекомендовала ежедневно пользоваться кремами и сыворотками на основе гиалуроновой кислоты. Эти средства насыщают поверхностное слои кожи и разглаживают мелкие морщинки, пишет «Лента.ру».
Подписывайтесь на канал «МК-Спорт» в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
Другие новости по теме...
