Согласно последнему исследованию специалистов из Майо Клиник, работа в вертикальном положении может оказать существенное воздействие на продуктивность и когнитивные способности человека.
Ученые проанализировали информацию о 44 здоровых взрослых людях, включая 18 женщин, средний возраст которых составил 35 лет. Участники провели несколько дней на различных рабочих местах: сидячих, вертикальных и активных вроде беговых дорожек и степперов.
Оказалось, что работа в вертикальном положении способствует сохранению и даже улучшению активности мозга по сравнению с сидячей работой. Занятые на подвижных рабочих местах также показали более высокие результаты в тестах на умственные способности.
Однако при работе на активных рабочих местах было замечено небольшое снижение скорости печати текста. В частности, скорость печати при работе в вертикальном положении была выше, чем при ходьбе — 42,5 слова в минуту против 39,7 слова.
Эти выводы подчеркивают важность разнообразия рабочих мест и физической активности в повседневной жизни для улучшения когнитивных функций. Ученые считают, что сочетание вертикальных рабочих мест с физической активностью может стать ключом к повышению производительности труда.
Другие новости по теме...
