Животные улучшают настроение и снижают уровень стресса.
Наличие собаки полезно для психического здоровья человека. Об этом Russian Traveler рассказала психолог и гештальт-терапевт Елена Масолова.
По ее словам, о благотворном влиянии собак на человека стали говорить еще в XVIII веке. В английской клинике для душевнобольных заметили, что присутствие животных хорошо влияет на состояние пациентов, снижая у них уровень агрессии и число приступов. Позже австрийский невропатолог и психолог Зигмунд Фрейд часто позволял своему любимому чау-чау Йофи присутствовать на сеансах и считал, что это помогает выстроить доверительные отношения с пациентом.
В 1960-х годах американский психиатр Борис Левинсон ввел направление в психотерапии, получившее название пет-терапия. Врач придумал его, заметив положительную реакцию своих маленьких пациентов на ретривера Джингл, который находился в приемной во время работы.
«Собака для человека целительна сама по себе. Если вы заведете себе этого друга, он поможет вам снять уровень стресса и тревоги, успокоиться и поднять настроение, развить доверие к себе и миру, улучшить навыки общения, отвлечет от своих проблем и поможет переключиться. А когда вы просто гладите собаку, у вас вырабатываются гормоны радости — эндорфин и окситоцин. Благодаря им, люди меньше раздражаются и чувствуют себя лучше».
По ее словам, особенно полезно заводить собак, если в семье есть маленький ребенок. Животное учит его заботиться о других, нести за них ответственность ответственность. И, конечно, дружить с меньшими братьями и всем сердцем их любить.
Другие новости по теме...
