Ученые из Университета Флиндерса (США) предупреждают, что привычка листать ленту в соцсетях связана с изменениями в нашем восприятии людей и смысла жизни. Научная статья вышла в Computers in Human Behavior Reports.
Doomscrolling — это процесс, когда люди тратят много времени на просмотр новостей в социальных сетях, часто до такой степени, что это становится зависимостью. Новое исследование показывает, что думскроллинг с большей вероятностью заставляет чувствовать подозрения и недоверие по отношению к другим людям и формировать впечатление, что жизнь лишена смысла.
«Бессмысленная прокрутка ленты может иметь ужасные последствия для нашего психического здоровья и благополучия, заставляя нас чувствовать стресс, тревогу, отчаяние и сомневаться в смысле жизни. Было обнаружено, что под воздействием изображений и информации о травматических событиях люди испытывают симптомы, схожие с посттравматическим стрессовым расстройством, такие как тревога и отчаяние», — говорит ведущий автор Реза Шабаханг.
Исследователи опросили 800 студентов университетов из двух совершенно разных культур: восточной коллективной (Иран) и западной индивидуалистической (США). Участникам было предложено ответить на вопросы о том, как часто они просматривают социальные сети, насколько они обеспокоены своим существованием, верят ли они в справедливость мира и что они думают о человечестве.
«Прокрутка в никуда» была связана с экзистенциальной тревогой — беспокойством о собственном существовании, жизни и смерти — как в иранской, так и в американской выборке. Думскроллинг и оказался значимым предиктором мизантропии — неприязни к людям — среди иранцев.
По словам Шабаханга, исследование является своевременным напоминанием о необходимости помнить о своих онлайн-привычках и регулярно делать перерывы в использовании социальных сетей и воздержании от негативных новостей.
«Мы предлагаем людям обращать внимание на то, сколько времени они проводят в социальных сетях, и осознавать, какое влияние они оказывают на их эмоции, мысли и чувства, особенно когда речь идет о негативных новостях и событиях», — говорит он.
Другие новости по теме...
