Американские ученые установили, что свекольный сок перед тренировками позволит омолодить мозг и улучшить его работу. О таком выводе заявил Джек Реджески из университета Уэйк-Форест.
По его мнению, именно в свекольном соке содержится огромное количество не только витаминов, нутриентов и микроэлементов, но и нитратов, соединений азота, сообщает РИА «ФАН». Это позволяет производить молекулы моноокиси азота, которые отвечают за расширение и сужение сосудов, что делает работу мозга лучше.
Однако, для того чтобы запустить эти процессы, свекольный сок нужно пить в определенное время. Ученые отмечают, что максимальную пользу он будет приносить перед тренировками или физкультурой.
Иллюстрация к статье:
Другие новости по теме...
