Обычно, в конце зимы, организм ослаблен, поэтому важно следить за уровнем железа и гемоглобина. Эту информацию предоставили специалисты Центра крови Подмосковья, цитируемые «Радио 1». Эксперты отмечают, что низкие показатели этих величин могут замаскироваться под «сезонной» усталостью.
«Изменчивый климат – от высоких минусов до нуля и обратно, сильные ветры, снегопады, и в редкие солнечные моменты. Мы начинаем меньше прогуливаться, спешим с работы домой и обратно, все это способствует ослаблению иммунитета, нарастанию усталости», — объяснили специалисты.
Признаки недостатка железа и гемоглобина, согласно экспертам, включают головокружение, слабость, шум в ушах, раздражительность и апатию.
Психиатр-терапевт, доцент Института психоанализа Владимир Файнзильберг ранее отметил, что у россиян к началу весны часто наблюдается духовное и физическое истощение. Это состояние, по его мнению, усиливается разочарованием и несбывшимися надеждами, вызывая «весеннюю активизацию».
В то же время, по словам психиатра Николая Лукьянова, нарушения психического здоровья могут возникать в любое время года из-за недостатка солнечного света.
Другие новости по теме...
