В последнее время много разговоров о личных границах. “Я учусь выставлять свои личные границы”, “он нарушил мои личные границы, и мы расстались”, “почему ты позволяешь с собой так обращаться, где твои личные границы?”.
Может сложиться впечатление, что личные границы — это такой железный занавес, который нужно возвести вокруг себя и никого за него не пускать. А тех, кто попытается, сразу посылать куда подальше. Что из этого правда, а что миф? Разберёмся.
Миф №1: Личные границы нужны только слабым людям
Самый популярный и, пожалуй, самый опасный миф. Кажется, что личные границы устанавливают только люди, которые не умеют отстаивать свои интересы и не способны быть сильными.
Это не так. Личные границы — это признак зрелости и уверенности в себе. Такие люди знают, чего хотят от жизни, не боятся говорить “нет” и отказываться от того, что им не нравится или не подходит.
Миф №2: Личные границы мешают общению
Часто с человеком, который только что узнал о личных границах, становится очень некомфортно общаться. Или нет?
Когда люди знают, где проходят границы друг друга, они могут лучше понимать, что можно делать, а что нельзя. Это позволяет избежать недоразумений и конфликтов, создать более доверительные и уважительные отношения.
Миф №3: Личные границы ограничивают свободу
Наоборот: личные границы помогают нам сохранить свою независимость и самостоятельность, а не ограничивают их. Они позволяют нам принимать собственные решения, вне зависимости от мнения других людей.
Миф №4: Личные границы должны быть жёсткими и непроницаемыми
Некоторые люди считают, что личные границы должны быть непоколебимыми. Мол, если сказали один раз, что вот так со мной нельзя, то всё, это навсегда.
Такой подход может привести к изоляции и одиночеству. Здоровые личные границы должны быть гибкими и адаптивными. Важно учитывать желания обеих сторон.
Миф №5: Личные границы — это эгоизм
Этот аргумент очень любят использовать люди, у которых нет личных границ, и они активно осуждают саму идею. Им кажется, что границы — это проявление эгоизма и неуважения к другим людям
Однако на самом деле личные границы — это способ защитить себя от эмоционального и физического вреда. Они позволяют нам заботиться о себе и своих интересах. И если уж называть это эгоизмом, то только с приставкой “здоровый”.
Другие новости по теме...
